大腿上长了红疙瘩可能是由于皮肤刺激、轻微过敏反应或者感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤刺激：皮肤接触到某些化学物质、粗糙的衣物或者长时间摩擦可能导致皮肤出现红疙瘩。这种情况下，应避免接触刺激物，保持皮肤清洁干燥。
2.轻微过敏反应：食物、药物或者环境中的某些物质可能引起皮肤过敏，表现为红疙瘩。治疗时，应避免接触已知过敏原，并可能需要使用抗过敏药物如非那根、氯雷他定或盐酸西替利嗪等，但应在医生指导下使用。
3.感染：细菌或真菌感染也可能导致皮肤出现红疙瘩，如毛囊炎或癣症。这时，可能需要使用抗生素或抗真菌药物，例如红霉素、克霉唑或特比萘芬等，同样应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与免疫系统异常等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免抓挠疙瘩以防感染。若症状持续或加重，应及时就医。