拉肚子时，一般不建议食用山药。山药虽然具有健脾益胃、补肾益精的功效，但其黏液质较多，容易加重肠胃负担，不利于肠道恢复。
在拉肚子时，应避免食用不易消化的食物。山药、糯米、芋头等食物含有较多的淀粉和黏液质，容易加重肠胃负担，不利于肠道恢复。此外，一些高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物也应避免食用，如炸鸡、巧克力、辣椒等。在拉肚子时，应选择易消化、清淡的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等，同时注意补充水分和电解质。
拉肚子时，应在医生指导下合理用药，如蒙脱石散、黄连素、复方嗜酸乳杆菌片等，以缓解症状、调整肠道菌群。同时，注意饮食调理，避免食用不易消化的食物，以利于肠道恢复。