重度贫血通常有心脏负担加重、免疫功能下降、认知功能受损等危害。
1.心脏负担加重：由于贫血导致血液携氧能力下降，心脏需要加快跳动频率，以满足身体对氧气的需求，长期这样会增加心脏的负担，可能导致心脏病变。
2.免疫功能下降：贫血影响身体各系统的正常功能，包括免疫系统，使得身体抵抗力下降，容易感染疾病，恢复时间也相对较长。
3.认知功能受损：大脑对氧气的需求极高，贫血时大脑供氧不足，可能导致注意力不集中、记忆力减退，甚至影响学习和工作能力。
对于重度贫血患者，日常生活中应注意均衡饮食，增加富含铁和维生素B12的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和豆类。同时，定期进行血常规检查，一旦发现贫血症状，应及时就医，以免延误治疗。