牙龈上火通常有多种原因，如口腔卫生不佳、饮食不当或身体抵抗力下降等。治疗时，一般会根据症状的轻重和原因来选择合适的药物。
1.口腔清洁：保持良好的口腔卫生是预防和治疗牙龈上火的基础。每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，以减少细菌的积累。
2.饮食调整：减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于牙龈健康。
3.药物治疗：对于症状较为严重的牙龈上火，可能需要使用一些外用药物，如消炎止痛的漱口水或局部涂抹的药膏，以缓解炎症和疼痛。
牙龈上火虽然常见，但不应忽视。日常生活中，除了保持良好的口腔卫生和合理饮食外，还应注意增强身体抵抗力。如果牙龈上火症状持续不缓解或伴有发热、肿胀等严重症状，应及时就医，以免延误治疗。