尿酸高通常可以通过饮食调整来降低。一般而言，降低尿酸的食物包括低嘌呤食物、碱性食物和富含水分的食物。
1.低嘌呤食物：高尿酸血症患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜和某些肉类。相反，应选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果和全谷物。
2.碱性食物：碱性食物有助于中和体内酸性环境，从而促进尿酸排泄。这类食物包括大多数蔬菜和水果，尤其是柠檬、橙子等柑橘类水果。
3.富含水分的食物：增加水分摄入有助于稀释血液中的尿酸，促进其通过尿液排出。因此，患者应多饮水，同时也可以食用含水量高的食物，如西瓜、黄瓜等。
对于高尿酸血症患者，日常饮食中应注重低嘌呤、碱性和高水分食物的摄入。同时，建议定期监测血尿酸水平，并在医生指导下进行适当的饮食和生活方式调整。如出现痛风等并发症，应及时就医。