受凉头痛通常有多种原因，可能是由于气温变化引起的血管收缩，或是身体抵抗力下降导致的。在没有明确诊断的情况下，不建议随意服用药物。以下是一些可能的缓解方法：
1.保持温暖：穿着适当的衣物，避免头部直接暴露在冷风中，以减少血管因寒冷而收缩引起的头痛。
2.适当休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复和缓解头痛。
3.饮食调整：适量摄入温热的食物和饮料，如热茶或热汤，可以帮助身体回暖，减轻头痛症状。
对于受凉引起的头痛，日常生活中应注意保持身体温暖，避免过度暴露在寒冷环境中。如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。