鼻炎鼻塞的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。鼻炎鼻塞可能是由过敏、感染或环境因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，改善生活环境，避免接触过敏原，如尘螨、花粉等。保持室内空气流通，湿度适中，减少鼻腔黏膜的刺激。此外，加强身体锻炼，提高自身免疫力，有助于减少鼻炎的发作。
2.物理治疗
其次，可以尝试使用生理氯化钠溶液冲洗鼻腔，以清洁鼻腔内的分泌物和病原体。此外，热敷鼻部也有助于缓解鼻塞，促进血液循环。
3.药物治疗
最后，根据鼻炎的类型和严重程度，可以在医生指导下使用药物治疗。对于过敏性鼻炎，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等；对于感染性鼻炎，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等；对于鼻黏膜肿胀，可以使用鼻用喷雾剂如布地奈德、氟替卡松等。所有药物均应在医生指导下使用，避免自行用药导致不良反应。
对于鼻炎鼻塞，建议日常生活中注意鼻腔卫生，避免接触过敏原，并在出现症状时及时就医，遵医嘱进行治疗。