舌头发炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。舌头发炎可能是由于口腔卫生不佳、局部刺激或全身性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，要注意口腔卫生，每天刷牙两次，使用漱口水，以减少细菌的滋生。同时，避免食用辛辣、过热或过硬的食物，以免刺激舌头。保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素B的食物，如瘦肉、全谷类和绿叶蔬菜，有助于舌头的恢复。
2.物理治疗
如果舌头发炎伴有疼痛，可以使用盐水漱口，以减轻炎症和疼痛。此外，可以使用冷敷或热敷来缓解不适，但要注意不要过冷或过热，以免造成额外的刺激。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，以减轻炎症和疼痛。如果舌头发炎是由细菌感染引起的，医生可能会开抗生素，如阿莫西林、头孢克肟和阿奇霉素等。在使用任何药物时，都应遵循医嘱，不要自行增减剂量或停药。
对于舌头发炎，日常应注意口腔卫生，避免刺激性食物。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。