感冒头晕是常见的不适症状，其缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。感冒头晕可能是由于感冒病毒侵袭、身体免疫力下降或药物副作用等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的休息是缓解感冒头晕的基础。保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。同时，保持室内空气流通，避免烟尘和刺激性气味，可以减少头晕的发生。
2.物理治疗
适当的物理治疗，如头部按摩，可以帮助缓解头晕症状。轻柔地按摩太阳穴和颈部，可以促进血液循环，减轻头部不适。此外，适当的户外活动和深呼吸练习也有助于缓解头晕。
3.药物治疗
在医生指导下，可以适当使用药物治疗感冒头晕。常用的药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等，这些药物可以帮助缓解感冒引起的头痛和头晕。但需注意，药物使用应在医生指导下进行，避免自行用药可能带来的风险。
感冒头晕时，应注意多休息，保持室内空气流通，并在必要时寻求医生的帮助。如果头晕症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。