脐橙，作为一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康益处。其功效作用主要包括增强免疫力、促进消化、美容养颜以及补充维生素等。
1.增强免疫力：脐橙含有丰富的维生素C，有助于提高人体免疫力，预防感冒等疾病。
2.促进消化：脐橙中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于消化，预防便秘。
3.美容养颜：脐橙含有的维生素C和抗氧化物质，有助于减少皮肤色素沉着，保持肌肤光泽。
4.补充维生素：脐橙是维生素C的优质来源，有助于满足人体日常所需的维生素C。
5.降低血压：脐橙中的钾元素有助于调节血压，对于高血压患者有一定的辅助作用。
脐橙虽然营养丰富，但食用时也应注意适量，过量食用可能会导致胃部不适。此外，对于某些特定体质的人群，如胃酸过多者，应适量食用。在日常饮食中，可以将脐橙作为健康饮食的一部分，以获取其带来的多种益处。