通常，经常放屁可能是消化不良、饮食习惯不良或肠道菌群失衡等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食过量或进食速度过快，可能导致食物在肠道内停留时间过长，产生大量气体。此时，可尝试减少食量，细嚼慢咽，以促进消化。
2.饮食习惯不良：食用过多产气食物如豆类、洋葱、包菜等，会增加肠道内气体的产生。调整饮食结构，减少这类食物的摄入，有助于减少放屁次数。
3.肠道菌群失衡：肠道内有益菌和有害菌比例失调，可能导致气体产生过多。在医生指导下，可考虑使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌片、乳酸菌素片和枯草杆菌二联活菌颗粒等，以调节肠道菌群。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、缺乏运动等因素有关。建议保持轻松心态，适当增加运动量，有助于改善肠道功能。如症状持续，应及时就医，以免延误病情。