经常放屁可能是消化不良、饮食习惯不当或肠道菌群失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当食物在消化道内停留时间过长，未被充分消化，可能会产生大量气体，导致频繁放屁。改善方法包括调整饮食结构，增加易消化食物的摄入，同时减少高脂肪和高蛋白质食物的摄入。
2.饮食习惯不当：快速进食或边吃边说话可能导致吞咽过多空气，此外，某些食物如豆类、洋葱、卷心菜等含有较多可产生气体的成分，食用后也容易引起放屁。建议细嚼慢咽，避免食用易产气食物。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌的平衡被打破，可能导致肠道功能紊乱，引起放屁。可以通过服用益生菌制剂来调节肠道菌群，如双歧杆菌、乳酸杆菌等。
除以上原因外，还可能与压力过大、运动不足等因素有关。日常生活中应保持规律饮食，适量运动，并在医生指导下合理用药。