经常放屁和想吃东西可能是消化不良、饮食不当或肠道菌群失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当食物在胃中停留时间过长，或者消化酶分泌不足时，食物不能被充分分解，导致肠道内气体增多，从而引起频繁放屁。改善方法包括调整饮食习惯，避免过量进食，增加富含纤维的食物摄入，促进肠道蠕动。
2.饮食不当：摄入过多产气食物，如豆类、洋葱、卷心菜等，或者进食速度过快，吞食大量空气，都可能导致肠胃内气体积聚，引起放屁。应减少这类食物的摄入，并注意细嚼慢咽。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌比例失衡，可能导致消化不良，产生过多气体。此时可以通过补充益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌等，来调整肠道菌群平衡。
建议保持良好的生活习惯，适当运动，必要时可在医生指导下使用助消化药物如多酶片、健胃消食片等，但需遵医嘱用药。