浅表萎缩性胃炎可能是由不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染或自身免疫反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.不良饮食习惯：长期食用辛辣、油腻或不易消化的食物，可能刺激胃黏膜，导致胃黏膜屏障功能减弱，从而引发浅表萎缩性胃炎。改善饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，有助于缓解症状。
2.幽门螺杆菌感染：这是一种常见的细菌，可导致胃黏膜炎症，长期感染可能引起胃黏膜萎缩。治疗通常包括抗生素疗法，如阿莫西林、克拉霉素和甲硝唑等，应在医生指导下使用。
3.自身免疫反应：在某些情况下，免疫系统可能错误地攻击胃黏膜细胞，导致胃黏膜萎缩。这种情况可能需要免疫调节治疗，如使用糖皮质激素等药物，同样需要在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与长期压力、年龄增长等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，避免过度压力，并定期进行胃部检查。如症状持续，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。