凹陷性水肿可能是由于多种原因引起的，例如长时间站立、心脏功能不全或肾脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1：长时间站立或坐着：长时间保持同一姿势，尤其是站立，可能导致下肢静脉回流不畅，进而引起凹陷性水肿。改变姿势，定期活动双腿，可以缓解症状。
2：心脏功能不全：心脏泵血能力下降，可能导致血液循环不畅，引起全身性水肿。治疗心脏疾病，如使用利尿剂、ACE抑制剂等，可以帮助改善水肿症状。
3：肾脏疾病：肾脏是调节体内水分平衡的重要器官，肾脏疾病可能导致水分和盐分代谢异常，引起水肿。治疗肾脏疾病，如使用抗生素、降压药等，有助于减轻水肿。
除以上原因外，还可能与营养不良、荷尔蒙失衡等因素有关。日常应注意饮食均衡，适量运动，保持良好的生活习惯。如症状持续，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。