凹陷性水肿可能是由多种原因引起的，包括局部血液循环不良、营养不良、心脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部血液循环不良：长时间站立或坐着，导致下肢静脉回流不畅，形成凹陷性水肿。可采用抬高患肢、按摩等方法促进血液循环。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养素，导致组织间隙液体增多，形成凹陷性水肿。应保证均衡饮食，适当补充蛋白质和维生素。
3.心脏疾病：心力衰竭、心包炎等心脏疾病，影响血液循环，导致全身性凹陷性水肿。需针对心脏疾病进行治疗，如利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物治疗。
除以上原因外，还可能与肾脏疾病、肝脏疾病等因素有关。日常应注意合理饮食、适量运动，避免长时间站立或坐着。如出现凹陷性水肿，应及时就医，明确原因，遵医嘱进行针对性治疗。