面颊凹陷可能是由于多种因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体原因如下：
1.营养不良：长期摄入不足或不均衡的营养，可能导致面部脂肪减少，进而出现面颊凹陷。改善方法包括增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
2.肌肉萎缩：随着年龄的增长，面部肌肉可能会出现萎缩，导致面颊凹陷。可以通过面部肌肉锻炼，如微笑、吹气等动作来增强肌肉力量。
3.疾病因素：某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能会导致面部脂肪和肌肉的减少，造成面颊凹陷。治疗这类疾病通常需要使用药物，如胰岛素、甲状腺素等，应在医生指导下使用。
建议保持良好的生活习惯，定期体检，并在出现面颊凹陷时及时就医。