乳房里有硬块可能是乳腺组织增生、乳腺囊肿或乳腺肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.乳腺组织增生：这是最常见的原因之一，通常与激素水平变化有关。治疗方法包括调整生活方式，如减少咖啡因摄入、保持健康饮食和规律运动。必要时，医生可能会建议使用药物如他莫昔芬、黄体酮或非甾体抗炎药来缓解症状。
2.乳腺囊肿：囊肿是乳腺内充满液体的囊状结构，可能引起乳房硬块。诊断通常通过超声检查确认，小的囊肿可能不需要特殊治疗，但较大的囊肿可能需要穿刺抽液。在医生指导下，可能使用抗生素或激素类药物如黄体酮来减轻症状。
3.乳腺肿瘤：虽然较为罕见，但乳腺肿瘤也可能导致乳房硬块。如果怀疑是肿瘤，医生会进行进一步的检查，如乳腺X线摄影（乳腺钼靶）、磁共振成像（MRI）或活检。治疗可能包括手术、化疗、放疗或靶向治疗，具体方案根据肿瘤类型和阶段确定。
除以上原因外，乳房硬块还可能与外伤、感染等因素有关。建议定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。