哺乳期乳房出现硬块可能是乳腺堵塞、乳腺炎或肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.乳腺堵塞：哺乳期乳汁分泌过多或哺乳姿势不正确，导致乳汁不能顺畅排出，形成硬块。治疗方法包括热敷、按摩、调整哺乳姿势等，必要时可使用通乳药物如乳果糖口服溶液、乳通颗粒、乳康颗粒等，但应在医生指导下用药。
2.乳腺炎：乳腺堵塞未及时处理，可能引发乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。治疗方法包括抗生素治疗、局部冷敷、保持乳房清洁等，常用抗生素有头孢类、青霉素类、大环内酯类等，需遵医嘱用药。
3.肿瘤：乳房硬块也可能是良性或恶性肿瘤的表现，如纤维腺瘤、乳腺癌等。治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等，具体方案需根据肿瘤性质、分期等因素制定，应在专业医生指导下进行。
除以上原因外，乳房硬块还可能与内分泌失调、外伤等因素有关。哺乳期妈妈应注意保持乳房清洁，避免外伤，定期进行乳房自检，发现异常及时就医。同时，保持良好的心态，合理膳食，保证充足的休息，有助于预防和缓解乳房硬块。