舌头上有白色斑块可能是由口腔卫生不佳、念珠菌感染或某些系统性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：不经常刷牙或清洁口腔，可能导致食物残渣和细菌在舌头上积累，形成白色斑块。改善口腔卫生，定期使用含氟牙膏刷牙和使用牙线，有助于减少白色斑块的形成。
2.念珠菌感染：这是一种常见的口腔真菌感染，可能导致舌头上出现白色或乳白色的斑块。治疗念珠菌感染，医生可能会推荐使用抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑或克霉唑等，这些药物应在医生指导下使用。
3.系统性疾病：某些全身性疾病，如贫血、糖尿病或自身免疫性疾病，也可能引起舌头上出现白色斑块。对于这些情况，治疗通常需要针对原发病进行，可能包括调整饮食、使用降糖药物或免疫调节剂等。
除以上原因外，还可能与维生素缺乏、吸烟等因素有关。建议保持均衡饮食，适量补充维生素B群，戒烟，并在出现异常时及时就医。