通常，男性精子数量减少可能是由多种因素引起的，包括生活方式、环境因素、生殖系统疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活方式因素：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、过度疲劳等，都可能影响精子的生成和质量。改善生活方式，如戒烟戒酒、保持充足睡眠、适量运动，有助于提高精子数量。
2.环境因素：长期暴露在高温、辐射、有毒化学物质等环境中，也可能对精子产生负面影响。尽量避免这些不利环境，如穿着宽松的内裤、避免长时间泡热水澡、减少接触有毒物质等。
3.生殖系统疾病：如睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病，也可能导致精子数量减少。对于这些疾病，应及时就医治疗，可能需要使用抗生素如头孢类、大环内酯类、喹诺酮类药物等，但应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、遗传因素等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期进行体检，发现问题及时就医。