精子数量减少可能是生活习惯、内分泌失调、生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的生活习惯如吸烟、饮酒、长期熬夜等，都可能导致精子数量减少。这些行为会直接影响生殖健康，导致精子生成受损。
2.内分泌失调：激素水平失衡，如睾酮水平过低，也可能导致精子数量减少。治疗内分泌失调通常需要调整激素水平，可能包括激素替代疗法。
3.生殖系统疾病：如睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病，都可能影响精子的生成和质量。这些疾病需要通过药物治疗或手术治疗，如抗生素治疗睾丸炎，消炎药物缓解附睾炎症状，手术治疗精索静脉曲张。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等有关。建议保持良好的生活习惯，避免高温环境，定期体检，如有疑虑应及时就医。