精子数量少的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。精子数量少可能是生殖系统疾病、内分泌失调或生活习惯不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯是基础。建议戒烟戒酒，避免高温环境如桑拿和长时间泡热水澡，保持充足睡眠，减少精神压力。同时，均衡饮食，增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入，如牡蛎、坚果等。
2.药物治疗
药物治疗也是常用方法。常用的药物有枸橼酸氯米芬、睾酮和促性腺激素等，这些药物可以帮助调节内分泌，促进精子生成。但需注意，应在医生指导下用药，避免副作用。
3.手术治疗
对于部分患者，如存在精索静脉曲张等器质性病变，可能需要手术治疗。手术可以解除病变，改善精子生成环境，提高精子数量。
精子数量少的治疗需要综合考虑病因、生活习惯和个体差异。建议在专业医生指导下，选择合适的治疗方法，并注意日常保健，以提高治疗效果。