肩椎炎可能是由于肌肉劳损、关节炎症或颈椎退行性变化等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势工作或运动，可能导致肩部肌肉过度疲劳，引发肩椎炎。治疗时可采用物理疗法，如热敷、按摩等，同时注意休息和适当运动。
2.关节炎症：关节炎或肩周炎等炎症性疾病，可能引起肩椎炎。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解炎症和疼痛，但需在医生指导下使用。
3.颈椎退行性变化：随着年龄增长，颈椎可能出现退行性变化，导致肩椎炎。治疗时可采用颈椎牵引、理疗等方法，同时注意颈椎保健，避免长时间低头工作。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、外伤等因素有关。日常生活中应注意保护颈椎，避免过度劳累，定期进行颈椎保健操。如症状持续，应及时就医，进行详细检查和治疗。