坐板疮可能是由于长时间久坐、局部皮肤受压、皮肤摩擦或汗液刺激等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间久坐：长时间保持同一坐姿，会导致臀部皮肤受压，血液循环不畅，容易引发坐板疮。建议每隔一段时间起身活动，改善血液循环。
2.局部皮肤受压：坐板疮常见于臀部、大腿等部位，这些部位容易受到外力压迫，导致皮肤受损。应选择宽松舒适的衣物，避免长时间压迫皮肤。
3.皮肤摩擦或汗液刺激：皮肤长时间受到摩擦或汗液刺激，容易导致皮肤受损，形成坐板疮。应保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦。
除以上原因外，还可能与个人体质、遗传因素等因素有关。平时应注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免长时间久坐。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。