臀部长坐板疮的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。坐板疮的症状可能是长时间久坐、局部摩擦或皮肤感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：改善生活习惯，避免长时间久坐，每隔一小时起身活动，促进血液循环。保持局部清洁干燥，避免穿紧身衣物，减少摩擦。
2.物理治疗：局部热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。每天用热毛巾敷患处15-20分钟，注意温度适宜，避免烫伤。
3.药物治疗：外用药物如红霉素软膏、氯霉素软膏等抗生素软膏，可以抑制细菌生长，促进创面愈合。口服药物如阿莫西林、头孢拉定等抗生素，可以控制感染。使用药物时需遵医嘱，注意观察身体反应。
日常建议保持局部清洁干燥，避免长时间久坐，适当活动。如症状持续加重，应及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。