左侧胸部下方隐隐作痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或消化系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间不正确的坐姿或突然的剧烈运动可能导致肌肉拉伤，引起胸部下方疼痛。治疗通常包括休息、热敷和适度的物理治疗。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症时，可能会引发胸部疼痛。治疗方法可能包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林，以及必要时的神经阻滞。
3.消化系统问题：胃食管反流病或胃溃疡等消化系统疾病也可能引起胸部下方疼痛。治疗可能包括质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑或泮托拉唑，以及H2受体拮抗剂如雷尼替丁或西咪替丁。
除以上原因外，还可能与心脏疾病、肺部问题等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿，避免剧烈运动，饮食规律，避免辛辣刺激性食物。如疼痛持续或加剧，应及时就医检查。