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足弓疼是怎么回事怎么办

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

足弓疼痛可能是由于多种原因引起的,比如长时间站立、不合适的鞋子、足部肌肉或韧带损伤等。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.不合适的鞋子:穿着过小或过硬的鞋子可能导致足部压力分布不均,从而引起足弓疼痛。选择合适尺寸、有良好支撑和缓冲功能的鞋子,可以减轻足部压力。

2.肌肉或韧带损伤:足部肌肉或韧带过度使用或突然受伤,可能导致足弓疼痛。适当的休息、冰敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等,可以帮助缓解疼痛和炎症。

3.足部疾病:如扁平足、高弓足等足部结构异常,也可能导致足弓疼痛。这种情况可能需要专业的足部矫形器或手术治疗,应在医生指导下进行。

除以上原因外,还可能与体重增加、糖尿病等全身性疾病有关。日常生活中应注意足部保养,避免长时间站立或过度使用,定期检查足部健康。如有疼痛持续不缓解,应及时就医。

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