甲状腺结节3级通常是由多种因素引起的，包括碘摄入不足、慢性甲状腺炎、遗传因素等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.碘摄入不足：碘是合成甲状腺激素的重要元素，长期碘摄入不足可能导致甲状腺功能减退，进而引发甲状腺结节。改善措施包括增加富含碘的食物摄入，如海带、紫菜等。
2.慢性甲状腺炎：这是一种自身免疫性疾病，可能导致甲状腺组织损伤，形成结节。治疗方法包括使用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等，以及免疫调节剂如硫酸氢氯喹等。
3.遗传因素：甲状腺结节的发生与遗传因素有一定关联，家族中有甲状腺疾病史的人群患病风险较高。对于这类患者，除了定期检查外，还应避免接触辐射等环境因素。
除以上原因外，还可能与生活习惯、环境因素等有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行甲状腺功能检查。如发现结节，应及时就医，遵医嘱进行治疗。