打喷嚏时出现异味可能是由于多种原因引起的，如口腔卫生不佳、鼻窦感染或消化系统问题等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生问题：口腔内细菌分解食物残渣时会产生异味，这可能是打喷嚏时异味的常见原因。保持良好的口腔卫生，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效减少口腔异味。
2.鼻窦感染：鼻窦感染可能导致鼻腔分泌物增多，这些分泌物可能带有异味。治疗鼻窦感染通常需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素，应在医生指导下使用。
3.消化系统疾病：某些消化系统疾病，如胃食管反流，可能导致胃酸逆流至食管，引起口腔异味。治疗胃食管反流可能需要使用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑或埃索美拉唑，同样应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与个人饮食习惯、吸烟等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度摄入辛辣、油腻食物，必要时寻求医生帮助。