身体出现湿热现象可能是由于饮食不当、气候潮湿或体内代谢紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：经常食用辛辣、油腻的食物可能导致体内湿热积聚，如火锅、烧烤等。治疗时可采用清热利湿的中药，如黄芩、茯苓、泽泻等，但应在医生指导下使用。
2.气候潮湿：长期生活在潮湿环境中，容易导致身体湿热。改善方法包括保持居住环境干燥、通风，以及适当增加户外活动，促进体内湿气排出。
3.体内代谢紊乱：内分泌失调或消化系统功能异常也可能导致湿热，如甲状腺功能亢进、慢性胃炎等。治疗时需针对具体疾病进行，可能涉及的药物有甲硝唑、奥美拉唑、雷贝拉唑等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与个人体质、遗传因素等有关。日常生活中应注意饮食清淡、适量运动，如有不适，应及时就医检查。