性生活干涩可能是由于多种因素引起的，包括生理因素、心理因素或病理因素。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理因素：随着年龄的增长，女性体内雌激素水平下降，可能导致阴道干涩。此外，某些药物如抗抑郁药、抗组胺药也可能引起干涩。治疗时可以考虑使用润滑剂，如水溶性润滑剂或硅基润滑剂，以减轻不适。
2.心理因素：紧张、焦虑或压力过大等心理状态也可能导致性生活时干涩。在这种情况下，沟通和放松是关键。必要时，可以寻求心理咨询师的帮助。
3.病理因素：某些疾病如阴道炎、内分泌失调等也可能导致阴道干涩。对于这类情况，需要在医生的指导下使用药物治疗，如抗生素治疗阴道炎，或激素替代疗法调节内分泌。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、饮食不均衡等因素有关。建议保持良好的个人卫生，均衡饮食，并在性生活前进行充分的前戏以促进润滑。如症状持续，应及时就医。