大腿内侧出现小红疙瘩可能是由于皮肤刺激、轻微过敏反应或者局部感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤刺激：长时间穿着不透气的衣物或者摩擦可能导致皮肤出现小红疙瘩。这种情况下，应选择透气性好的棉质内衣，并减少摩擦。
2.轻微过敏反应：接触某些化学物质或食物后，皮肤可能出现过敏反应。此时，应避免接触已知过敏原，并可使用抗过敏药物如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，在医生指导下使用。
3.局部感染：细菌或真菌感染也可能导致皮肤出现红疙瘩。这时，应保持皮肤干燥清洁，并可使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏和新霉素氟轻松乳膏等，遵医嘱使用。
除以上原因外，还可能与个人卫生习惯、免疫系统状态等因素有关。建议保持个人卫生，加强身体锻炼，并在出现症状时及时就医。