身上莫名出现瘀青可能是由于轻微的外伤、血管脆弱性增加或血液凝固功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：日常生活中，轻微的撞击或压迫可能导致皮肤下的血管破裂，形成瘀青。这种情况通常无需特别治疗，瘀青会在几天内自然消退。
2.血管脆弱性增加：随着年龄的增长，皮肤变薄，血管变得更加脆弱，容易出现瘀青。此外，长期服用某些药物，如非甾体抗炎药、抗凝药等，也可能增加血管的脆弱性。在这种情况下，应咨询医生调整药物或采取其他预防措施。
3.血液凝固功能异常：某些疾病，如血小板减少症、血友病等，会影响血液的凝固功能，导致容易出血和形成瘀青。对于这类情况，需要在医生的指导下使用药物，如硫酸鱼精蛋白、凝血酶原复合物等，以改善血液凝固功能。
除以上原因外，还可能与营养不良、肝脏疾病等因素有关。建议保持均衡饮食，避免过度服用可能影响血液凝固的药物，并在出现不明原因的瘀青时及时就医检查。