双下肢静脉血栓可能是由长时间站立、久坐不动、血液高凝状态或外伤等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势，如长时间站立或久坐，可能导致下肢静脉血液回流不畅，形成血栓。建议定时改变姿势，进行适当的下肢活动，以促进血液循环。
2.血液高凝状态：某些疾病如恶性肿瘤、妊娠期或使用某些药物（如口服避孕药）可能导致血液高凝，增加血栓形成的风险。在医生指导下，可能需要使用抗凝药物如华法林钠、利伐沙班或阿司匹林等进行预防和治疗。
3.外伤：下肢受到外伤，如骨折、扭伤等，可能导致血管损伤，形成血栓。在医生指导下，除了治疗外伤外，还可能需要使用抗凝药物如华法林钠、利伐沙班或阿司匹林等，以预防血栓形成。
除以上原因外，还可能与遗传因素、肥胖等因素有关。日常生活中应保持适量运动，避免长时间保持同一姿势，定期进行体检。如出现下肢肿胀、疼痛等症状，应及时就医。