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孕妇能吃薏米吗

黄琳玲 妇科 副主任医师

江西省妇幼保健院 三甲

孕妇在饮食上需要格外小心,一般而言,薏米是不建议孕妇食用的。薏米性味甘淡微寒,具有利水渗湿的功效,但同时它也可能导致子宫收缩,增加流产的风险。

薏米在中医理论中被认为具有滑胎的作用,尤其是在孕早期,胎儿尚未稳定,食用薏米可能会增加流产的风险。此外,薏米的利尿作用可能会影响孕妇体内水分平衡,不利于胎儿的健康发育。例如,孕妇应避免食用含有薏米成分的薏米粥、薏米茶等食品。其他一些具有类似作用的食物,如山楂、薏苡仁、马齿苋等,也应在医生指导下谨慎食用。

为了确保母婴健康,孕妇在饮食选择上应遵循医生的建议,避免食用可能带来风险的食物。同时,保持均衡的饮食,摄入足够的营养,以支持胎儿的正常发育。

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