通常，花生并不具备显著的补血作用。补血通常指的是补充铁元素，以改善贫血症状。花生虽然含有一定量的铁，但其含量并不高，且花生中的铁属于非血红素铁，人体吸收率相对较低。
补血时，人们更倾向于选择含铁量高且易于吸收的食物或药物。例如，动物肝脏、红肉和绿叶蔬菜是铁的良好来源。在药物方面，硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁是常用的补铁药物，它们能够提供易于人体吸收的铁元素。然而，这些药物的使用应在医生的指导下进行，以避免过量摄入铁质可能带来的副作用。
在选择补血方法时，建议首先通过均衡饮食来补充铁质，必要时在医生的建议下考虑药物治疗。同时，应注意定期检查血红蛋白水平，以监测补血效果。