苦瓜通常不具有回奶的效果。虽然苦瓜含有一些可能影响乳汁分泌的成分，但目前并没有充分的科学证据表明苦瓜可以直接导致回奶。在传统观念中，某些食物被认为可以影响乳汁的分泌，但这些说法往往缺乏临床研究的支持。
在考虑可能导致乳汁分泌减少的因素时，更常见的原因包括压力、疲劳、营养不良、荷尔蒙变化等。如果确实需要减少乳汁分泌，应咨询医生，可能会推荐使用一些药物，如甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林或多巴胺受体激动剂等，这些药物在医生指导下使用可以帮助调节乳汁分泌。然而，这些药物的使用必须在医生的指导下进行，以避免可能的副作用和风险。
总之，如果担心乳汁分泌过多，应首先排除其他可能的原因，并在必要时寻求专业医疗建议。苦瓜作为食物，其对乳汁分泌的影响微乎其微，不应被视为回奶的主要手段。