肾阴虚是中医理论中常见的一种体质状态，通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等症状。一般而言，肾阴虚不会自行恢复，需要通过适当的调理和治疗。
肾阴虚的成因复杂，可能与生活习惯、饮食不当、过度劳累等因素有关。在治疗上，中医常采用滋阴补肾的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸和左归丸等，这些药物有助于改善肾阴虚的症状。然而，这些药物的使用应在医生的指导下进行，以确保安全和效果。
对于肾阴虚的患者，除了药物治疗外，还应注重生活方式的调整，如保持良好的作息习惯、适当锻炼、避免过度劳累等。同时，饮食上应选择一些滋阴补肾的食物，如黑芝麻、核桃、山药等，以辅助药物治疗，促进身体恢复。