大众养生网

高血压能喝鸡汤吗

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血压患者通常可以适量饮用鸡汤,但需要注意鸡汤中的钠含量和脂肪含量。鸡汤本身富含蛋白质和多种微量元素,对健康有益,但高血压患者应避免高钠和高脂肪的食物,因为它们可能增加血压。

在考虑饮用鸡汤时,高血压患者应选择低盐和低脂肪的烹饪方式。例如,可以选择使用草药和香料增加风味,而不是依赖盐分。同时,可以选择去皮的鸡肉来减少脂肪摄入。在医生的指导下,适量饮用鸡汤,如使用丹参、山楂和黄芪等中药材炖制的鸡汤,可能有助于改善血液循环和降低血压,但需注意这些中药材的使用应在医生指导下进行,以避免潜在的副作用。

总之,高血压患者在饮用鸡汤时应注意控制钠和脂肪的摄入量,并在医生的建议下选择合适的烹饪方法和食材。

推荐文章

推荐问答