感冒时喝鸡汤通常被认为是有益的。鸡汤不仅能为身体提供必需的营养，还有助于缓解感冒引起的不适。它含有的氨基酸和矿物质有助于增强免疫力，促进身体恢复。
在感冒期间，鸡汤可以作为一种温和的食疗选择。例如，含有维生素C的柠檬和橙子可以加入鸡汤中，以增强其抗氧化效果。另外，加入生姜和大蒜可以提供天然的抗炎和抗菌特性，有助于缓解喉咙痛和咳嗽。然而，需要注意的是，并非所有感冒患者都适合喝鸡汤，特别是那些需要低盐饮食的人，因为鸡汤可能含有较高的钠。此外，某些药物，如阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等，可能会与食物相互作用，因此在服用这些药物时应在医生指导下饮用鸡汤。
总之，感冒时适量饮用鸡汤可能有助于身体康复，但应根据个人健康状况和医生的建议来决定是否适合。