大众养生网

血糖高可以吃猪肉吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般来说,血糖高的人可以适量食用猪肉,但需要控制摄入量,并注意选择瘦肉部分。

猪肉作为一种常见的肉类食品,含有较高的蛋白质和必需氨基酸,对人体健康有益。然而,猪肉的脂肪含量相对较高,尤其是肥肉部分,过多摄入可能不利于血糖控制。因此,血糖高的人在食用猪肉时,应选择瘦肉,如里脊肉、后腿肉等,并控制总的肉类摄入量。同时,可以搭配一些有助于控制血糖的食物,如苦瓜、荞麦等。在用药方面,如二甲双胍、格列本脲、胰岛素等,应在医生指导下使用,以辅助血糖管理。

建议血糖高的人在饮食上做到均衡,适量摄入各类营养素,同时配合适当的运动和药物治疗,以维持血糖在理想范围内。

推荐文章

推荐问答