鸡爪子通常可以作为减肥期间的食物选择之一，因为它们富含蛋白质且热量相对较低。然而，需要注意的是，鸡爪子的烹饪方式对其热量和营养价值有很大影响。
在减肥期间，选择低脂肪、低热量的烹饪方式是关键。例如，蒸煮或烤制的鸡爪子可以是较好的选择，因为它们不会增加额外的油脂。然而，如果鸡爪子被油炸或用高脂肪的酱料烹饪，那么它们的热量会显著增加，这可能不利于减肥。此外，一些鸡爪子可能含有较高的钠含量，这可能对控制血压不利。因此，减肥期间食用鸡爪子时，应选择健康的烹饪方法，并注意整体的饮食平衡。
总之，鸡爪子可以作为减肥期间的一部分食物，但应谨慎选择烹饪方式，并注意整体的营养摄入。在制定饮食计划时，最好咨询营养师或医生的建议，以确保健康有效地减肥。