一般来说，生理期女性可以吃西瓜。西瓜含有丰富的水分和维生素，有助于缓解生理期的不适，如口渴和疲劳。然而，由于西瓜性寒，过量食用可能会导致肠胃不适或加重痛经症状。
在生理期，女性应适量食用西瓜，并注意个人体质差异。对于体质偏寒或痛经较为严重的女性，建议减少西瓜的摄入量。此外，西瓜中的糖分较高，糖尿病患者在生理期也应控制摄入量。在生理期，女性可以选择一些温和的食物，如红枣、桂圆等，来补充营养和缓解不适。
总之，生理期女性在食用西瓜时应注意适量，并结合自身体质和健康状况做出合理选择。如有疑问，建议咨询医生或营养师。