肾结石疼痛时，一般可以通过以下方法缓解：增加水分摄入、使用非甾体抗炎药以及必要时就医进行药物治疗或手术治疗。
1.增加水分摄入
增加饮水量是缓解肾结石疼痛的基础方法。通过大量饮水，可以促使尿液增多，有助于结石的排出。建议每天至少喝2000毫升的水，以保持尿液清澈。
2.使用非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬和双氯芬酸钠等，可以有效缓解疼痛和炎症。这些药物应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用。
3.药物治疗或手术治疗
对于较大的结石或无法自行排出的情况，可能需要药物治疗或手术治疗。药物治疗包括使用钙通道阻滞剂如硝苯地平、α受体阻滞剂如特拉唑嗪等，以帮助结石通过尿道。在某些情况下，可能需要进行体外冲击波碎石术或经皮肾镜碎石术等手术治疗。
日常应保持充足的水分摄入，定期进行体检，一旦发现肾结石应及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。