晒脱皮了通常可以通过以下方法进行处理：首先，需要避免进一步的日晒，其次，可以采用一些外用药物来缓解症状，最后，如果情况严重，可能需要就医治疗。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
避免再次暴露在阳光下，尤其是紫外线强烈的时段。使用温和的护肤品，如无香料的保湿霜，以减少对皮肤的刺激。保持皮肤清洁，但避免使用可能引起刺激的肥皂和清洁剂。
2.物理治疗
可以使用冷敷来减轻晒伤部位的疼痛和红肿。将湿毛巾放在冰箱中冷却后敷在晒伤的皮肤上，可以提供即时的舒缓效果。
3.药物治疗
对于轻度到中度的晒伤，可以使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来缓解疼痛和减少炎症。此外，含有皮质类固醇的外用药物，如氢化可的松乳膏，也可以帮助减轻炎症和瘙痒。在使用任何药物之前，应咨询医生或遵循医嘱。
晒脱皮后，日常应加强皮肤保湿，使用防晒霜，并在必要时寻求专业医疗帮助。