晒伤后，皮肤会呈现红肿、疼痛甚至起水泡等症状，通常需要通过多种方法来缓解。一般而言，处理晒伤的方法主要有冷敷、涂抹晒后修复产品、口服抗过敏药物等，具体选择需根据晒伤的严重程度和个人体质来决定。
1.生活调理/日常护理：首先，应避免进一步暴露在阳光下，减少皮肤受到的紫外线伤害。可以使用冷水或冰袋冷敷晒伤部位，以减轻炎症和疼痛。此外，保持晒伤部位的清洁和湿润，避免使用刺激性强的化妆品和洗涤剂。
2.物理治疗：对于轻度晒伤，可以使用含有芦荟、尿囊素等成分的晒后修复产品，这些成分具有舒缓和修复皮肤的作用。涂抹时应注意轻柔，避免对晒伤部位造成二次伤害。
3.药物治疗：在医生指导下，可以口服抗过敏药物如抗组胺药，例如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，以减轻瘙痒和红肿。对于疼痛较为明显的晒伤，可以在医生的建议下使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
晒伤后，应避免使用任何可能刺激皮肤的化妆品和洗涤剂，同时注意补充水分和电解质，保持充足的休息。如果晒伤症状严重或持续不缓解，应及时就医。