鼻炎犯了，一般可以通过生活调理、物理治疗和药物治疗等方法来缓解症状。通常需要根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持室内空气流通和清洁，避免接触过敏原如花粉、尘螨等，可以减少鼻炎发作。同时，加强身体锻炼，提高机体免疫力，有助于减轻鼻炎症状。
2.物理治疗
其次，可以尝试使用生理盐水冲洗鼻腔，以清除鼻腔内的分泌物和病原体。此外，适当进行鼻部按摩，促进血液循环，也有助于缓解鼻炎症状。
3.药物治疗
最后，如果症状较重，可以在医生指导下使用药物治疗。常用的药物包括抗组胺药如氯雷他定、鼻用糖皮质激素喷剂如布地奈德和抗生素如阿莫西林等。这些药物可以帮助缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。
对于鼻炎患者来说，日常生活中应注意避免接触过敏原，并定期进行鼻腔清洁。若症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。