痔疮犯了可以通过以下方法缓解症状：首先，调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，减少辛辣刺激性食物；其次，保持肛门部位的清洁和干燥，避免长时间坐立；最后，必要时可在医生指导下使用药物治疗。
1.生活调理
增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全麦食品，有助于软化大便，减轻排便时的压力。同时，保持充足的水分摄入，避免大便干结。
2.日常护理
保持肛门部位的清洁和干燥，每次大便后用温水清洗，避免使用粗糙的卫生纸擦拭。此外，避免长时间坐立，适当进行提肛运动，增强肛门肌肉的力量。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些外用药物，如复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等，以缓解症状。对于炎症较重的情况，医生可能会开具口服药物，如地奥司明、羟苯磺酸钙等，以减轻炎症和肿胀。
日常生活中，应注意预防痔疮的发生，定期进行体检，一旦发现症状应及时就医，避免病情加重。