睡觉时翻白眼可能是多种原因引起的，如睡眠姿势不当、眼部肌肉痉挛或神经系统疾病等。建议及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1.睡眠姿势不当：睡觉时如果头部位置不正，可能导致眼部肌肉受到压迫，从而引起翻白眼现象。改善方法包括调整睡姿，使用合适的枕头，确保头部和颈部得到良好支撑。
2.眼部肌肉痉挛：长时间用眼或眼部疲劳可能导致眼部肌肉痉挛，引起翻白眼。治疗时可使用抗痉挛药物，如硫酸镁、巴氯芬或托烷司琼等，以缓解肌肉紧张。
3.神经系统疾病：某些神经系统疾病，如癫痫或帕金森病，也可能引起翻白眼。这类情况需要专业医生的诊断和治疗，可能涉及抗癫痫药物如苯妥英钠、卡马西平或丙戊酸钠等。
除以上原因外，还可能与心理因素、眼部疾病等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期进行眼部检查。如症状持续或加重，应及时就医。